紙おむつ

おいらもリア充になってデートとかしたい。

今回から燃料補給にエネルゲンを投入した。ペットボトル3本に詰めたが、少し足りなかった。エネルゲンの効果は絶大で、琵琶湖の日はほぼパフォーマンスが落ちなかった。二日目は、多分疲労が取れておらず、あんまりよくなかった。

データはめもってなかったのでうろおぼえ。

2009/10/24 大阪琵琶湖往復

より大きな地図で 2009/10/24 大阪から琵琶湖へゴー を表示

走行距離：139.90km
所要時間：7h10m（実走：6h）
Ave.：23.3km/h

琵琶湖一周はいずれしたいと思っているので、ひとまず琵琶湖への距離を測るために往復で行くことにしてみた。

何の考えもなしに、いつもの通りにトイレの場所だけはチェックして漕ぎだしたわけだが、二個ほど小山がありましてそこで体力削られまくり。10km/hでのろのろ走る黒で決めたハゲを見かけたかたがいましたらそれは俺です。

ただ、やはり琵琶湖に到着するとテンションが有頂天になり、帰りは常に追い風だったこともあって、よいスピードで帰宅することができた。

京都の奥地に自転車で踏みいったのはこれが初めてだったんだが、女子高生がかわいい子ばかりでびっくりしました。特に山科に抜けるトンネルへの山に入る前に見かけた化粧っけがない黒ハイソのメガネっこでしかもかわいい引き締まってなおかつ細すぎない美しい脚の女子高生はどこのキャラですかというレベルでしたよね（しらんがな）。

眼福体験のためにもまた行きたい。

2009/10/25 大阪明石海峡大橋往復

走行距離：100.30km
所要時間：5h30m（実走：4h30m）
Ave.：23.6km/h

特に目新しいルートではないので地図なし。帰りがずっと向かい風で、しかも強風。体温が完全に奪われてすごく寒い思いをした。スピードも出ず、下手をすれば琵琶湖復路よりも疲れて帰ってきたかもしれない。

前日の疲れが残っていたため、と考えればまあ納得はいくが、あまりのふがいなさにぐんなりした。

涼しくてやる気の感覚が見えてきたッ！やるき！げんき！ぼっき！

冬に向けてジャージ買ったのでそれっぽいのを描きました。パンツはBVDの速乾マイクロビキニです。マジ乾くよこれ（履いてる姿を想像していやな気分になろう！）。

青髪にオレンジ目の組み合わせって何のキャラだっけ……

先々週の日曜日に途中で挫折した明石海峡大橋へ行ってきました。

絵も描いてるあるよ。明日ぐらいに更新出来る予定……予定。

2009/10/17 大阪・明石海峡大橋リベンジ

より大きな地図で 2009/10/17 大阪・明石海峡大橋往復リベンジ を表示

須磨公園辺りで道路が少し高く上がり海が見えるポイントがあるんだが、そこでテンションダダ上がり。やっぱり海とか山とか川は見えた瞬間にテンションあがるよ。速度も上がって35km/h前後でバッキバキに飛ばして気持ちよいことこの上なしであった。

おかげで体力が尽きて帰り道で苦労したのは言うまでもない。

今回は補給食として羊羹をもっていったのだが、あまり良くなかった。糖分が多めで吸収が早すぎると、血糖値が上がりすぎてそれを下げようとインシュリンが過剰に分泌され、逆に血糖値が大きく下がってしまいパフォーマンスが下がるとか何とか（インシュリンショックという。これをハンガーノックと勘違いしてる人もいるんじゃないだろうか）。長距離移動中はアドレナリンばっきばきでそういうことは起こらないらしいが、休憩後なので同じような減少が生じてばてばてになった、気がする。

というわけで、これだけはガチ、といわれているエネルゲンを購入した。これからは長距離移動のためのエネルギー補給もちゃんと考えていきたい。でないと200km童貞喪失は遠い。

ネタがないのでまた自転車更新。

今回携帯のGPSで簡易ログを取ったので地図見るのが楽ちん。しかし二日目は携帯の電池が切れてログ全部吹っ飛びました。全部吹っ飛ばすこと無いのに。

さて、今回はちょっと桂川自転車道を覗いて来たんですが、涼しくなったせいかローディ山盛りいてﾜﾛﾀ。チーム走も単独走も結構いて楽しそう。声掛け合ったりしてね。けまらしい。

俺？俺はロードじゃないので馴染めません。まぁロード乗っててもコミュニティ不全には声掛け合いなんて無理な話でしたっ、すませんっ！

2009/10/10 大阪→桂川自転車道ちょい覗き。

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京都行きならばトイレの場所なども把握しているので、当日も京都に行こうと思っていたが、途中で臨時設営のトイレを発見し、そこで用を足した。排尿問題の不安がなくなったので国道1号線に入らずに、そのまま木津川を遡っていくことにする。この道が嵐山から木津市まで続く桂川自転車道だ。

これが大正解で、淀川沿いの道とは違い、車止めが無い。ので、殆ど減速せずに延々と漕いでいける。多少風が強かったもののストップがないのはかなり大きく、非常に良い気分で走ることが出来た。大阪市内じゃちょっと見られない規模の田園風景なども見られ、非常に目の保養になった。

しかし、京都行きのつもりできたために、桂川自転車道の先がどうなっているか（呼び名さえ知らなかった）、トイレの場所はどこかなどまるで把握していなく、サイクルコンピューターが100kmの半分の50kmをしめした時点でひきかえすことにした。

帰りは3人組のゆるいローディのケツに勝手にくっついて27km/h前後で気持ちよく国道まで戻り、いつものルートで帰還した。

2009/10/11 大阪→明石海峡大橋（腹痛で挫折）。

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シルバーウィークにも二日連続で100km走ったので問題なく走れることは解っており、早めに飯を酒で流し込み酔った勢いのまま寝て起きた。明石海峡大橋まで約50km、往復で100kmとちょうど良い距離だったのでそこを目標に走ることにする。

まず道の話。

行きは2号線、帰りは43号線を通ったのだが、断然2号線が走りやすい。山に近づくせいで多少のアップダウンはあるが、武庫川などの大きな川やちょっとした狭い川、線路などをパスする時に43号線を使っていると凄く苦労する。下手すると大きく迂回する羽目にもなる。

高架に遠慮無く入っていけるスピードとど根性があればまっすぐ通ってこれるが、残念ながらそんなスピードは無いので、えらく苦労した。今度からは往復ともに2号線を使おうと思う。

次になぜ腹痛に襲われたかの話。

基本的にシモの話なので、苦手な人はどーぞ読まないでください。

なぜか腹が重い。胃腸が不自由なタイプ（IBS）なので、長距離移動の朝の排便は念入りにすませる。3時に起きて出発時間まで4回ぐらいはトイレに行き、頭の血管を何十本かブチ切れさせながら、全て出し切る。いつもならこれでいけるはずだった。

しかし、腹が重い。間断なく襲い来る便意、しかしトイレに駆け込んでも出ない。一番やっかいなパターンである。経験上この便意は気のせいではなく、突然本気になるタイプで、トイレの場所を常に把握しておかなければならない。

原因は前日の食事だった。長距離走ももう5、6回目となったせいで油断していたのか、食事の選択をあやまった。こんにゃくはその不消化性から胃腸の洗浄能力に優れるが、糸こんにゃくはその不消化性があだとなり、大量に食べると腸の内部で固まってしまう。固まるとどうなるか。でてこない。後はご想像の通りである。

結局腹の調子の悪さに耐えることが出来ず、三宮を過ぎた辺りで引き返した。帰りの西宮駅のトイレで決着がつき、上記の原因が判明したというわけである。

反省

食事に油断は禁物。これはキモに命じておきたいと思う。

後から思いついたんだが、食用着色料を使って便に色をつけることが出来れば、出きったらそうでないか、どこまで出たかが判断しやすく、すくなくとも「まだ出きってなかったのではないか」という不安トリガーによる腹痛を防ぐことができるかもしれない。

サイト再起動に当たって左メニューに画像一覧を復活させました。あった方が解りやすいよね。

あとはてなダイアリーでやろうと思ってた自転車日記もこっちでやることにしました。二つも管理する根気がなかった。

大阪→京都→大阪で100km走りまった。

より大きな地図で 2009/09/12 100km童貞卒業（往復） を表示

我ながらよい道を選んだ。長くきつい坂はなく、路側帯がせまいエリアはほとんどない。

どの道も舗装がきれいで走っていて気持ちがよい。とくに樟葉あたりから旧京阪国道が淀川と併走するエリアは、川と川の上流に見えるかすんだ山が空間の広さを強調して非常に気持ちがよい。樟葉から木津川沿いに国道1号線に入るまでがもっとも気持ちよく走れた時間帯だった。また行きたい。

感想

• 100kmなら勢いだけでどうにかなる。
• 走りきるためにカロリー補給は必要ないが、走行後のことを考えると適度な補給が必要。
• ケツも手も特に痛くならなかった。
• 早朝に出発し午前中に帰ってきたのは大正解だった。車も人も少なく走りやすい。

持って行ったもの

• 小銭入れ
• 携帯ポンプ
• 替えチューブ
• パンク修理用パッチ類
• 財布
• デジカメ
• 防寒具
• 替えシャツ
• 替えジャージ
• 替えパンツ

チェーン切れ起こしたら死亡だなとは思ったが起こらなかった。パンクもしなかったがさすがにパンク修理道具を置いていくクソ度胸はない。結局小銭入れしか使わなかったがクソ UNKOer の俺には安心材料として替えジャージ類ははずせない。背負ってて負担にはならないし妥当な荷物だった。

あとはファーストエイド類を追加する。

今後

しばらくは、週中はエアロバイクで走り、週末に100kmを実車走行したい。

姫路城往復で200kmなので200km童貞卒業挑戦の時は姫路で姫始め。

生きてます。
拍手および拍手メセありがとうございます本当に。
もうちょいしたらまんまんとか乳首とか描きます。

打者は死ぬ。

パンツの日滑り込み更新！パンツあんまりみえねぇ！とりあえずうｐ。

球子はんは楓丸さんが描く予定というか主催の4コマ合同誌のキャラクターです。楓丸さんの漫画はほんと大好きなので、夏コミに行く方は是非買ってみてください。ぼかぁその話を全然知らなかったので、まるでノータッチです。

知ってても漫画は何も描けませんねへへ……。

いやー描いた描いた背景描いたよママ。何とか描いたよ。この調子でどんどん描いて慣れるよ。

ある日町で女の子とすれちがいまして、「ああなんかめっちゃ普通の子だなぁ」と思ってその日は終わったんですが、久しぶりに絵を描こうと思ったときに思い出して描いてみたら、凄くタイプの子だったんですよね。服装とか髪の毛とか。カラーリングとかは再現できてないですが。忘れちゃって。
まぁそれはともかく、「普通」ってのは、実は違和感を抱かない「ストライク」でもあるのかなと思った出来事でありました。

そしてコンバース好きすぎ。